아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 It is a foolish bird that soils its own nest. (어떤 새도 제 둥우리를 더럽히지 않는다.)If Jack's in love, he's no judge of Jill's beauty. 오늘의 영단어 - dairy : 우유판매장, 낙농장오늘의 영단어 - negotiate : 협상하다, 논의하다, 검토하다강한 인간이 되고 싶다면, 물과 같아야 한다. -노자 걱정, 근심 속에 살아온 세상을 즐겁고 편안한 마음으로 떠난다. -맹자 오늘의 영단어 - anti-trust : 독점금지의, 트러스트 반대의오늘의 영단어 - local univs. : local universities : 국내대학들오늘의 영단어 - foodwaste : 음식찌꺼기