A sound mind in a sound body. (건전한 정신은 건전한 신체에 깃든다.)우리는 죽음에 대한 근심으로 삶을 엉망으로 만들고, 삶에 대한 걱정 때문에 죽음을 망쳐 버리고 있다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - multilateral : 다자간의, 다변적인오늘의 영단어 - The Ministry of Justice : 법무부흑설탕 안에 있는 검은 물질이 페닐글루코시드인데 이것이 포도당의 급격한 흡수를 늦추는 작용을 합니다. 따라서 흑설탕을 사용하면 훨씬 낫습니다. 흑설탕은 백설탕의 3배 정도는 먹어도 됩니다. -코다 미쓰오 박사 참고 견딘다는 것은 쓰지만 그 열매는 달다. -루소 All his geese are swans. (자기 것이라면 거위도 모두 백조로 보인다 오늘의 영단어 - nonaggression : 불가침, 불침략오늘의 영단어 - awareness : 인식, 의식만족의 기쁨은 마음속에서 솟아나는 것이라야 한다. 인간의 본질을 파악하지 못하고, 자신의 성품이 아닌 다른 것을 변화시켜 행복을 찾으려는 사람들은 그의 삶을 헛수고로 낭비하고, 또 고통만 더 크게 만들 뿐이다. -사무엘 존슨(영국 사전편찬가·작가·시인)