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질문내용	전화로 먼저 상담가능한가요-?
작성자	안*주 [조회 : 60]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - exceed : 초과하다 남자와 여자가 본래의 상반되는 성질을 잃어버리면 서로에게 가지고 있던 매력도 사라진다. -존 그레이 오늘의 영단어 - stepping stone : 디딤돌, 징검돌, 발판 오늘의 영단어 - hotly contested constituency : 치열한 접전 선거구 Better late than never. (늦어도 안하는 것보다 낮다.)하루라도 선을 생각하지 않으면 모든 악이 스스로 일어난다. -장자 오늘의 영단어 - contrast : 대조: 대조시키다, 대조를 이루다 오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙 남의 잘잘못을 찾으려 애쓰지 말고 항상 내 몸을 반성하여 잘잘못을 알자. -법구경