스트레스를 이기려고 하면 껍질 음식을 먹어야 한다. 단단한 껍질 음식은 우리의 세포막을 강화시킬 수 있는 성분이 들어있다. 그래서 체내에서 발생한 독소를 세포막 외부에서 스며들지 못하도록 모두 차단시켰기 때문에 세포 안까지 들어가지 못했다. 이것이 스트레스를 이기게 만든 원인이다. -김해용 Beggars can't be choosers. (빌어 먹는 놈이 콩밥을 맏 할까.)입은 비뚤어져도 말은 바로 해라 , 언제든지 말을 정직하게 해야 한다는 말. 남의 빵이 얼마나 쓰고, 남의 사다리 오르내림이 얼마나 힘든 것인지를 너 스스로 시험하라. -단테 오늘의 영단어 - disrespect : 불경, 실례, 무례오늘의 영단어 - meteorological : 기상학의오늘의 영단어 - remaning bit of energy : 남아있는 적은 힘오늘의 영단어 - unreliability : 불신, 불신감오늘의 영단어 - bottoms-up : 하의상달송충이가 갈잎을 먹으면 떨어진다 , 분수에 맞지 않는 일을 하다가는 낭패를 보게 된다는 말.